Iako ne znači da ćete izgledati 20 godina mlađe, vježbe za lice pružaju približno isti efekt kao i najveće kirurške intervencije. Tehnike plastične kirurgije ne zaustavljaju proces starenja jer mišići lica nastavljaju propadati povlačeći kožu lica silom teže i zahtijevaju pri tome sve više intervencija. Uz vježbe mišići jačaju, koža se revitalizira i zateže, a što je najvažnije, od rekvizita je potrebno samo ogledal
5 KORAKA DO ČELA BEZ BORA
1. Postavite lijevi i desni kažiprst na kapke tik ispod odrva. Povlačite prste nadolje, a istovremeno podižite obrve. Ponovite vježbu 10 puta.
2. Podignite obrve, zadržite se u tom položaju, opustite ih. Ponovite vježbu 10 puta. Nakon toga, držeći kažiprste čvrsto iznad njih podižite obrve na gore dok ne osjetite zategnutost. Zadržite položaj 15 sekundi.
3. postavite šake između čela i početka kose. Povlačite čelo na gore, a obrve na dolje 10 sekundi uz pojačavanje pritiska do maksimuma. Vježbu ponovite 15 puta.
4. Širom otvorite oči i zagledajte se u točku ispred sebe. Zadržite položaj 5 - 10 sekundi. Ova vježba ''Iznenađen sam'' je iz novog pokreta joge za lice.
5. Prstima obje ruke jako pritisnite čelo pa zatvorenih očiju 10 sekundi gledajte na dolje. Sklonite ruke sa čela i otvorite oči. Ponovite vježbu nekoliko puta.
Jačanjem mišića na čelu umanjuje se broj i dubina bora i usporava spuštanje gornjih kapaka. Prije svih vježbi nanesite hidratantnu kremu ili gel na lice. Ne redite niti jednu vježbu, a da vam je lice suho.
| < « | » > |
|---|
Ako često fenirate ili ravnate kosu, ili joj pružite neki drugi tretman toplinom, prije ili kasnije ćete primijetiti da kosa postaje suha i beživotna. Kosa postaje dehidrirana i potrebno joj je vrijeme da se oporavi.
Jeste li znali da gotovo 80% žena posjećuje frizerski salon te da je jedna od glavnih usluga koju traže usluga bojenja? Zašto je to tako? Zato što stručnjaci koloristi znaju kako odabrati pravu kombinaciju nijansi, dodati dubinu na točno pravom mjestu, naglasiti pokret, posvijetliti kosu kako bi joj pružili dimenziju te odabrati boju koja odgovara tenu klijentice. Ukratko pretvoriti boju u jedinstvenu crtu klijentičine privlačnosti. To je ono što svaka žena očekuje od svog kolorista.
Imate problem sa masnom kosom i dosadilo vam je da je gotovo svaki dan perete, sušite i fenirate? Vjerujte da niste jedina osoba koja ima takav problem. Većina žena se muči sa tim neugodnim problemom, na koji mogu da utjecati razni faktori. Najčešće je to nedovoljna njega kose, korištenje ekstremnih preparata, često češljanje i prelaženje rukom kroz kosu, zatim hormonski poremećaj, stres,nepravilna ishrana (povećan unos masne hrane), vremenske prilike… Predstavljamo vam nekoliko savjeta kako da se izborite sa masnom kosom.